Atelier sophro-collage

ATELIER SOPHRO ET COLLAGE ART-EN-VIE
« DÉTENTE ET CRÉATIVITÉ »

3h, groupe adultes.

Un moment de plaisir et de bien-être, pour se reconnecter à ses aspirations profondes!
S’accorder un Temps pour Soi, une pause détente et bien-être, pour se reconnecter à son essence, à ses aspirations et renforcer sa confiance au quotidien ! C’est aussi retrouver le chemin de son essentiel, de ce qui résonne au plus juste pour oser créer sa vie, et la vivre avec envie.

Par les outils de Sophrologie, Relaxation et de Créativité (par le collage et l’écriture)
« Joie & Liberté d’oser être Soi ! « …d’aller là où le coeur vous guide et non, là où les gens vous voient.

Cet atelier pour:
- Se relaxer & Se détendre
- S’ouvrir au plaisir d’un temps créatif dans la détente
- Se laisser aller au rythme du temps, simple, doux et apaisant
- Savourer la joie agréable de l’imaginaire qui prend vie et couleur sous vos mains par le collage
- Se reconnecter à son essence, à ses aspirations profondes
- Retrouver son chemin intime et intérieur

Un temps léger et profond, intime et en lien, généreux et coloré, apaisant et plein d’élan…

Au programme:
- Détente corporelle, réveil délicat du corps, ancrage
- Relaxation et visualisation positive
- Temps de Créativité par le collage (écriture, peinture et coloriage possible pour enrichir le collage, selon vos envies !)
- Goûter convivial et temps d’échange

« Atelier Détente et Créativité – Du temps pour Soi, en couleur et en douceur…! »
« Un espace de détente ouvrant l’espace des possibles… »
« Moment agréable de détente et de magie créatrice ! »

 

sophro-collage

Atelier crée et proposé par Julie LÉCUREUIL – Sophrologue, praticienne en Relaxation et Relation d’aide, formée aux outils d’Art thérapie.

Les intervenants qui pourront vous conseiller:
Julie Lécureuil, sophrologue

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